Jonavos rajone startavo projektas „AKTYVI JONAVA 2026″, kurio tikslas – skatinti įvairaus amžiaus gyventojų reguliarų fizinį aktyvumą, stiprinti sveikos gyvensenos įpročius bei burti aktyvią ir bendruomenišką visuomenę.
Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
Projekto tikslas – skatinti Jonavos rajono skirtingo amžiaus gyventojų reguliarų fizinį aktyvumą per funkcines, šiaurietiškojo ėjimo ir „Nirvana Fitness” treniruotes, įtraukiant 180 unikalių dalyvių, kartu organizuojant sporto renginius, kuriuose planuojama įtraukti 500 unikalių dalyvių, bei ugdyti fizinio aktyvumo raštingumą ir praktinius krašto gynybos įgūdžius.
Projektas įgyvendinamas nuo 2026 m. rugpjūčio 1 d. iki 2027 m. birželio 15 d., o projektui skirtas finansavimas – 30 025,28 Eur.
Projektas jau sėkmingai startavo
Pirmosios projekto savaitės parodė, kad Jonavos rajono gyventojai noriai įsitraukia į fizinio aktyvumo veiklas. Jau įvyko pirmieji sporto renginiai Jonavos rajono seniūnijose, kuriuose dalyvavo įvairaus amžiaus gyventojai – nuo vaikų iki senjorų.
Projektas taip pat prisistatė Jonavos miesto šventės metu, organizacijų kiemelyje Ramybės skvere. Nors dėl nepalankių oro sąlygų buvo atšaukta tradicinė organizacijų eisena, projekto komanda surengė simbolinę savo eiseną ir aktyviai bendravo su miesto gyventojais, pristatydama būsimas veiklas bei kviesdama prisijungti prie projekto.
Rugsėjo 19-ąją – didysis sporto renginys Jonavoje
Vienu svarbiausių pirmojo projekto etapo akcentų taps sporto renginys „AKTYVI JONAVA 2026″, kuris vyks:
2026 m. rugsėjo 19 d.
10.00–14.00 val.
Joninių slėnyje, Jonavoje.
Renginys bus nemokamas ir atviras įvairaus amžiaus gyventojams. Dalyvių lauks fizinio aktyvumo veiklos, treniruotės, sportiniai iššūkiai, veiklos vaikams bei galimybė aktyviai praleisti laiką kartu su šeima ir bendruomene.
Nuo rugsėjo 14 d. – reguliarios nemokamos treniruotės
Svarbiausia projekto dalis – reguliarios nemokamos fizinio aktyvumo treniruotės, kurios prasidės 2026 m. rugsėjo 14 d. ir tęsis iki 2027 m. birželio mėnesio.
Treniruotės vyks du kartus per savaitę.
Pirmadieniais:
16.00 val. – bėgimo ir šiaurietiškojo ėjimo treniruotė;
17.15 val. – funkcinė ir jėgos treniruotė;
18.25 val. – „Nirvana Fitness” treniruotė.
Trečiadieniais:
16.00 val. – bėgimo ir šiaurietiškojo ėjimo treniruotė;
17.15 val. – „Nirvana Fitness” treniruotė;
18.25 val. – funkcinė ir jėgos treniruotė.
Reguliarios treniruotės leis projekto dalyviams ne tik išbandyti skirtingas fizinio aktyvumo formas, bet ir palaipsniui formuoti įprotį judėti nuolat.
Gyventojų laukia ir mokymai bei praktiniai iššūkiai
Projektas neapsiriboja vien treniruotėmis ir sporto renginiais. Dalyviams numatyta ir fizinio aktyvumo raštingumą bei praktinius gebėjimus ugdanti programa.
2026 m. spalio 15 d. vyks mokymai „Taisyklingas judėjimas ir saugus fizinis aktyvumas kasdienybėje”.
2026 m. lapkričio 12 d. – mokymai „Fizinio aktyvumo planavimas ir krūvio valdymas”.
2026 m. gruodžio 10 d. – mokymai „Fizinis aktyvumas, sveikata ir ilgalaikė motyvacija”.
2026 m. gruodžio 12 d. projekto dalyvių lauks išgyvenimo žygis, o 2027 m. sausio 23 d. – orientacinės varžybos.
Projekto metu taip pat numatytos pirmosios pagalbos simuliacijos, kliūčių ruožas miške bei kitos praktinės veiklos. Projekto pabaigoje dalyvius suburs ir didysis uždarymo sporto renginys „AKTYVI JONAVA 2026″.
Projektas skirtas visiems
Projekto tikslinės grupės – vaikai, jaunimas, suaugusieji ir vyresnio amžiaus asmenys. Organizatoriai siekia sudaryti galimybes dalyvauti nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus ar ankstesnės sportinės patirties.
Tikimasi, kad skirtingos fizinio aktyvumo formos padės dalyviams atrasti jiems tinkamiausią judėjimo būdą, o reguliarios veiklos paskatins fizinį aktyvumą paversti kasdienio gyvenimo dalimi.
Lūkesčiai – aktyvesnė Jonavos bendruomenė
Projekto organizatoriai džiaugiasi aktyvia pradžia ir gyventojų susidomėjimu. Pirmosios veiklos seniūnijose parodė, kad bendruomenėms svarbios nemokamos, lengvai prieinamos ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms pritaikytos veiklos.
Toliau siekiama į projektą įtraukti vis daugiau Jonavos miesto ir rajono gyventojų, skatinti juos judėti reguliariai, suteikti praktinių žinių apie saugų fizinį aktyvumą bei sukurti sąlygas išbandyti įvairias aktyvaus laisvalaikio formas.
Laukiamas projekto „AKTYVI JONAVA 2026″ rezultatas – sustiprėję įvairaus amžiaus Jonavos rajono gyventojų fizinio aktyvumo įpročiai, didesnis fizinio aktyvumo raštingumas ir aktyvesnė bendruomenė.
Daugiau informacijos apie projekto veiklas, renginius, treniruočių vietas ir registraciją skelbiama MB „Pradėk dabar” socialiniuose tinkluose.
https://www.facebook.com/pradekdabar
https://www.instagram.com/pradekdabar/
