Šį šeštadienį, kovo 5 dieną, pirmasis Lietuvoje moterų triatlono klubas IRONMAMA kviečia moteris panerti į ledinį vandenį. „Patirk eketę“ pavadintas renginys Gelūžės ežere prasidės 9 valandą.
„Šią žiemą matėme savo aplinkoje, kad visi neria į tas eketes. Tuo tarpu visas IRONMAMA judėjimas visoms įkvėpė didelį pasitikėjimą savimi, suteikė motyvacijos kažko siekti. Iš to didelio noro viską patirti, nusprendėme išbandyti eketę“, – sakė viena iš idėjos autorių Agnė Šniukienė.
Kita „Iron mama“ – Milda Adomaitienė – eketę išbandė pernai. Ji ne tik išbandė maudimąsi lediniame vandenyje, bet net sudalyvavo 25 m eketės plaukime Trakuose. Po to ji nusprendė ieškoti naujų iššūkių ir taip atrado triatloną bei tapo IRONMAMA nare.
„Būtent Milda buvo vienas iš didžiausių paskatinimų klubo narėms išbandyti eketę. Prieš valstybines šventes tokią pramogą pasiūlė ir prie mūsų treniruotėse prisijungianti Redita Dominaitytė. Galiausiai vasario 16 dieną turėjome pirmą renginį eketėje“, – teigė A. Šniukienė.
Maudynės vyksta pagal Wimo Hofo metodą. W. Hofas yra olandų motyvatorius bei ekstremalaus sporto atletas, pasižymintis gebėjimo atlaikyti šalčio temperatūrą. Jo metode labai svarbus vaidmuo atitenka kvėpavimui. Prie renginio prisijungiančioms naujokėms M. Adomaitienė visada papasakoja W. Hofo istoriją ir metodo principus.
„Eketė yra visai kitas dalykas nei tiesiog maudymasis šaltame vandenyje. Tai yra minčių nuraminimas. Prieš keliaujant į eketę, mes visada 10 min. pakvėpuojame pagal W. Hofo metodą. Po to organizmui sukeliamas stresas tampa visai kitoks. Iš esmės su kvėpavimu suaktyviname kraujotaką, todėl įlipus į vandenį, ne taip jau ir šalta būna“, – pasakojo A. Šniukienė.
IRONMAMA klubui šiuo metu priklauso apie 20 moterų. Pasak A. Šniukienės, aplink yra dar apie 50 jų idėjas palaikančių moterų. Dėl to buvo nuspręsta „Patirk eketę“ renginius paviešinti, kad į juos galėtų atvykti visos norinčios. Jau vasario mėnesio renginyje susirinko apie 10 naujokių.
„Tapome savotišku įkvėpimo šaltiniu ir dėl to jautėmės pakylėtos. Visos dalyvės buvome labai patenkintos ir dalinomės teigiamomis emocijomis. Dabar vėl kviečiame visas moteris išdrįsti, padaryti tai, ko niekada nedarei“, – sakė A. Šniukienė.
Atsižvelgiant į dabartines aktualijas, kai kurios dalyvės gali į renginį atvykti su Ukrainos vėliavomis.
„Mes palaikome Ukrainą ir norime skelbti žinią, kad negalime pasiduoti panikai ir beviltiškumui. Palaikydami vieni kitus išliekame stiprūs. IRONMAMA pavyzdys rodo, kad suradus bendraminčių, galima atlikti tokius dalykus, apie kuriuos gyvenime net nepagalvojai“, – teigė A. Šniukienė.
Sportas.info
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
