Prieš pat Naujuosius sugrįžusi šiluma ir lietus sparčiai ištirpdė sniegą ir verčia slidininkus daryti nelauktą pertrauką. Tačiau slidinėti ir patirti daug emocijų galima ir be sniego. Slidėms puiki alternatyva – riedslidės, kitaip tariant, trumpos slidės ant ratukų.
Pasak buvusio slidininko, lygumų slidinėjimo maratonų mėgėjo ir specializuotos slidinėjimo parduotuvės SKIGO.LT vadovo Marijaus Rindzevičiaus, riedslidės Lietuvoje – jau ne naujiena.
„Anksčiau riedslidėmis Lietuvoje važinėjo tik aktyviai sportuojantys lygumų slidininkai, kuriuos dažniausiai buvo galima pamatyti Ignalinoje, Visagine ar Anykščiuose.
Tačiau pastaraisiais metais situacija jau kita. Vilniuje, Kaune, kituose mūsų miestuose atsirado naujų aktyviam poilsiui skirtų asfaltuotų takų, kuriais jau mėgaujasi fizinio aktyvumo puoselėtojai ir skrieja riedslidėmis.
Kad žmonės atranda šią pramogą ir riedslidės vis labiau populiarėja, neabejotinai pagrindinė to priežastis – sveikatinimas“, – įsitikinęs M. Rindzevičius.
Šiandien šis specialistas pataria, kad anglies pluošto riedslidės kur kas labiau primena atsispyrimą slidinėjant nei aliuminio rėmo riedslidės.
O skirtingo greičio ratukų pasirinkimas gali imituoti skirtingas slidinėjimo sąlygas.
Jei tikslas – lavinti staigumą, treniruotėms reikėtų rinktis aliuminio rėmo riedslides su pakankamai greitais ratukais.
„Jei norite, kad žiema neprabėgtų per greitai, taip ir nepajautus slidinėjimo malonumo, verta pagalvoti apie pratybas riedslidėmis nors kartą ar du per savaitę, kaip ir artėjant slidinėjimo sezonui.
Jų pagalba tiek vienu, tiek kitu stiliumi galima atlikti skirtingo intensyvumo treniruotes, taip pat jas panaudoti specializuotos jėgos prtayboms (pavyzdžiui spiriantis tik lazdomis).
O svarbiausia – raumenynas prisitaikys prie šios veiklos ir atsistojus ant slidžių judesiai kūnui jau nebus kažkoks siurprizas, su kuriuo susitvarkyti reikia viso mėnesio treniruočių.
Jei norite sėkmingai sudalyvauti kad ir mėgėjiškame lygumų slidinėjimo maratone, riedslidės – neišvengiama jūsų treniruočių dalis“, – įsitikinęs M. Rindzevičius.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
