Europos sporto savaitė „#BeActive“ jau vienuoliktus metus skatina žmones visoje Europoje daugiau judėti, atrasti fizinio aktyvumo džiaugsmą ir rūpintis savo sveikata. Tačiau aktyvus gyvenimo būdas neturėtų apsiriboti viena savaite per metus. Būtent todėl šią žiemą Lietuvoje startuoja iniciatyva #BeActive Winter, kviečianti gyventojus išlikti aktyvius net ir šaltuoju metų laiku.
Iniciatyvą Lietuvoje koordinuoja asociacija „Sportas visiems“ siekianti skatinti fizinį aktyvumą žiemos mėnesiais ir parodyti, kad judėjimui nereikia laukti pavasario ar vasaros. Prie iniciatyvos kviečiamos jungtis sporto organizacijos, mokyklos, bendruomenės, savivaldybės bei visi aktyvų gyvenimo būdą puoselėjantys žmonės.
Ypatingas dėmesys bus skiriamas mokyklų bendruomenėms. Fizinio ugdymo mokytojai bus kviečiami organizuoti aktyvias veiklas lauke, žiemos žygius, judriuosius žaidimus ir kitus užsiėmimus, kurie padėtų mokiniams atrasti judėjimo džiaugsmą net ir žiemą. Tikimasi, kad iniciatyva paskatins mokyklas kūrybiškai pažvelgti į fizinio aktyvumo galimybes šaltuoju metų laiku ir įtraukti kuo daugiau mokinių į aktyvias veiklas.
Prie #BeActive Winter taip pat planuoja prisijungti įvairios sporto organizacijos ir asociacijos, kurios savo bendruomenėms pasiūlys specialiai žiemos sezonui pritaikytas veiklas. Organizatoriai tikisi, kad bendromis pastangomis bus sukurta aktyvi ir įtrauki iniciatyva, apimsianti įvairius Lietuvos regionus.
Nors žiema dažnai siejama su mažesniu fiziniu aktyvumu, specialistai primena, kad judėjimas šaltuoju metų laiku yra ypač svarbus. Reguliarus fizinis aktyvumas stiprina imuninę sistemą, gerina emocinę savijautą, padeda išlaikyti energiją ir mažina sėdimo gyvenimo būdo daromą žalą sveikatai.
Iniciatyva #BeActive Winter siekiama priminti, kad aktyvus gyvenimo būdas nėra sezoninis pasirinkimas. Nesvarbu, ar tai būtų pasivaikščiojimas miško takais, žygis su bendruomene, mankšta parke ar aktyvūs žaidimai mokyklos kieme – kiekviena judėjimo forma prisideda prie geresnės savijautos ir sveikesnės visuomenės kūrimo.
Visos organizacijos, mokyklos ir bendruomenės kviečiamos prisijungti prie iniciatyvos ir tapti #BeActive Winter dalimi.
Norint užregistruoti savo veiklą ir gauti tai patvirtinantį pažymėjimą, kreipkitės el. paštu: info@sportasvisiems.lt
#BeActive – judėkime visus metus.
Nacionalinis Europos sporto savaitės koordinatorius Lietuvoje – asociacija „Sportas visiems“. Programa bendrai finansuojama Europos Sąjungos.
