Viena populiariausių sporto šakų visame pasaulyje tinklinis. Dvi populiariausios atšakos – tradicinis tinklinis ir paplūdimio tinklinis sparčiai populiarėja ir Lietuvoje.
Ypač tinklinis populiarus mėgėjų tarpe. Sporto specialistai akcentuoja, kad tinklinis yra puikus būdas išlaikyti gerą fizinę formą ir pagerinti koordinaciją bei ištvermę.
Išskiriame keletą naudų, kurias galima gauti žaidžiant tinklinį.
Fizinė sveikata: Tinklinis reikalauja nuolatinio judėjimo, šuolių, bėgimo ir smūgių, todėl puikiai stiprina raumenis, gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, bei padeda deginti kalorijas.
Koordinacija: Tinklinis reikalauja greito reagavimo, taiklumo ir geros koordinacijos tarp regos, rankų ir kojų. Žaidimas skatina greito sprendimo priėmimą, o tai gerina koordinaciją.
Komandinis darbas: Tinklinis yra komandinis sportas, kuriame svarbu bendradarbiauti su komandos nariais. Tai puikus būdas mokytis komunikacijos, gebėjimo dirbti komandoje ir plėsti savo socialinį tinklą.
Streso mažinimas: Žaidžiant tinklinį, žmogus išsijungia nuo kasdieninių rūpesčių ir koncentruojasi ties žaidimu bei komanda. Tai gali padėti sumažinti streso lygį ir pagerinti emocinę savijautą.
Įvairių įgūdžių lavinimas: Tinklinis reikalauja įvairių įgūdžių, tokių kaip smūgių technika, kamuolio valdymas ir įvairiapusis judėjimas aikštėje. Šie įgūdžiai gali būti naudingi ir kitose veiklose ar sporto šakose.
Praktiškumas ir prieinamumas: Tinklinis gali būti žaidžiamas įvairiose vietose: paplūdimyje, sporto salėje, lauke ar net kieme. Tai reiškia, kad jis yra palyginti prieinamas ir lengvai organizuojamas.
Pramogos ir draugystės skatinimas: Žaisti tinklinį dažnai yra tiesiog smagu! Tai puikus būdas leisti laiką su draugais, bendrauti ir kurti naujas pažintis.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
