Vitaminai ir mineralai yra neatsiejama gyvenimo dalis, ypač aktyviems ir sportuojantiems žmonėms. Tiesa, specialistai pabrėžia, kad norint, jog mūsų organizmai jų pasisavintų pakankamai, reikia žinoti tam tikras taisykles.
„Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė atskleidžia, kuriuos vitaminus geriausia vartoti ryte ir vakare.
Gydytojo kabinete šiuo metu dažniausiai skundžiamasi nuovargiu, energijos trūkumu, sumažėjusiu darbingumu, sunkumu susikoncentruoti, dažnesniu sirgimu peršalimo ligomis, virškinamojo trakto sutrikimais.
Nuovargis, silpnumas, slogi nuotaika – simptomai, kuriuos galima įžvelgti, kaip tuos, kurie įspėja apie geležies trūkumą.