Pasivažinėjimų metu ilgiau pastovėjus vienoje pozicijoje, galite pajausti raumenų sąstingį, skausmą, įtampą kūne. Kaip to išvengti, papasakojo Antakalnio poliklinikos fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus kineziterapeutas Sergejus Konovalovas.
Ateina laikas, kai vaikai tampa nepriklausomi: patys pradeda valgyti, eiti į mokyklą, priimti sprendimus. Į šį sąrašą galima įtraukti ir savarankišką kelionę su dviračiu. Tačiau, kad vaikas būtų saugus, tėveliai turi atlikti namų darbus.
„IKI Velomaratonas“ pateikia 7 dažniausias klaidas, kurių rekomenduoja nekartoti išvykose su dviračiu, nepaisant jūsų fizinio pasirengimo, dviračio tipo ar planuojamo įveikti atstumo.
Jau tradiciniu tapęs „IKI Velomaratonas“ priešpaskutinį rugpjūčio sekmadienį centrines sostinės gatves žada paversti tikra dviračių mėgėjų švente.