Gydytoja išsklaidė mitus apie vandenį: gerkite ir prieš maistą, ir valgydami

Kada geriausia gerti vandenį: prieš maistą, valgant ar jau pavalgius? Ar tikrai geriant vandenį prieš valgį bus praskiedžiamos skrandžio sultys ir virškinimas sustos? Natūralaus mineralinio vandens „Uniqa“ atstovė Erika Šaltytė sako sulaukianti tokių klausimų iš vartotojų. „Visi žino, kad vanduo – gyvybės šaltinis, tačiau vis dar netrūksta tikinčių įvairiais mitais“, – stebisi ji.

5 programėlės, padėsiančios išgerti tinkamą kiekį vandens per dieną

Mūsų kūnai per dieną netenka daug vandens. Jo reikia visoms organizmo funkcijoms palaikyti: kraujotakai, virškinimui, kvėpavimui. Kad išvengtumėme dehidratacijos, kasdien turime išgerti aštuonias stiklines arba maždaug du litrus vandens. Jei vis pamirštate tai padaryti, natūralaus mineralinio vandens „Uniqa“ gamintojai rekomenduoja išbandyti šias nemokamas programėles.