Lietuviai geria per mažai vandens
Nors kiekvienas žmogus yra individualus, medikai rekomenduoja per parą išgerti maždaug du litrus arba 8 stiklines vandens.
Gydytoja perspėja: kava ir arbata neatstoja vandens
Atvėsus orams daugelis stiklinę vandens pakeičia arbatos ar kavos puodeliu, tačiau klaidinga manyti, kad šie gėrimai atstoja vandenį ir aprūpina organizmą skysčiais.
Treneris – apie gėrimus sportuojant: kodėl tik vandens iš čiaupo gali būti negana?
Lietuvą kaitinant tropiniams karščiams nuolat primenama vartoti pakankamai vandens, tai ypač svarbu aktyviai sportuojantiems.
Dietistė pataria, kokios temperatūros vanduo geriausiai atgaivina
Karštą vasaros dieną taip norisi ko nors vėsaus ir gaivinančio. Jei negalime pūkštelti į ežerą ar jūrą, svajojame bent jau rankoje laikyti aprasojusį šaltą gėrimą.