Ilgalaikis stresas tyliai kenkia širdžiai: svarbu atkreipti dėmesį į signalus
Specialistė aiškina, kad stresas sukelia įvairius uždegiminius procesus organizme, todėl gali apsunkinti daugybę esamų ir prisidėti prie naujų ligų vystymosi.
Specialistė aiškina, kad stresas sukelia įvairius uždegiminius procesus organizme, todėl gali apsunkinti daugybę esamų ir prisidėti prie naujų ligų vystymosi.
Pastarieji metai nemažai daliai žmonių smarkiai išaugino streso lygį. Karas Ukrainoje, pandemija, iš to sekusios sveikatos ar finansų problemos tikrai neprisidėjo prie geresnės žmonių sveikatos.
Psichologės Vitalijos Navickės teigimu, toks gyvenimo būdas gali privesti prie lėtinio streso, per kurį sutrinka organizmo funkcionavimas, miegas bei psichologinė sveikata.
Pykinimas, viduriavimas, pilvo pūtimas ar vidurių užkietėjimas – gali būti streso pasekmė.
Edvinas Šapovalovas sveiko sporto akademijoje „Sportuok sveikai” pabrėžia, kad sveikatą labiausiai žudo stresas ir aktyvaus fizinio judėjimo trūkumas.
Žmonių savijauta labai priklauso nuo patiriamo streso lygio. Ypač tai aktualu jautresniems žmonėms.