Slidi danga neretai priveda prie traumų – specialistas pataria, kokių klaidų vengti
Žiemos orai išties sukelia nemažai iššūkių. Slidi danga nemažai gyventojų priveda prie traumų ar lūžių.
Bėgimas lauke ar sporto salėje: kas naudingiau?
Licencijuotas kūno kultūros (fitneso) treneris ir sertifikuotas mitybos specialistas Edvinas Šapovalovas sveiko sporto akademijoje „Sportuok sveikai” apžvelgia bėgimo ypatumus atviroje erdvėje bei sporto salėje.