Baziniai patarimai sporto klubų lankytojams
Einant į sporto salę, svarbu laikytis keleto patarimų, kad būtų saugu ir efektyvu.
Specialisto nuomonė: treniruotis sporto klubuose gali ir mažamečiai vaikai
Neretai galima išgirsti tokią nuomonę, neva jaunesnio amžiaus vaikams sporto klubuose ne vieta. O anksčiausiai treniruotis su svarmenimis pradėti galima tik sulaukus 15-os metų amžiaus. Kaip yra iš tikrųjų?