Po darbo dažnai nesinori nieko – net ir to, kas anksčiau džiugino? Psichoterapeutas siūlo atlikti eksperimentą apie darbo-laisvalaikio balansą
„Grįžtu po darbo ir nebenoriu nieko“ – ši frazė ne vienam mūsų pernelyg gerai pažįstama.
Gyvename patogiau nei bet kada – bet jaučiamės prasčiau. Kodėl?
Nuolatinis nuovargis šiandien kamuoja vis daugiau žmonių. J
Kodėl energijos lygis krinta po 25-erių – ir kaip ilgiau išlikti gyvybingam?
Vis daugiau žmonių šiandien išgyvena nepaaiškinamą, lyg nuolat fone tvyrantį nuovargį.
Kai poilsis nepadeda: gydytoja atskleidė, kas slypi už lėtinio nuovargio ir kaip jį įveikti
Kasdienybė, kurioje kova su nuovargiu tampa nuolatine būsena, nėra normali.
Vasarą atsirandantis nuovargis gali išduoti rimtesnes problemas
Nors daugeliui atostogos asocijuojasi su poilsiu ir atsipalaidavimu, tačiau kai kuriems jų metu nuovargis gali netgi padidėti.