Nervai – galima skaudančio sprando priežastis, padėti gali ir tinkamesnė miego poza, ir mankšta
Nors dažniausiai kaklo ir sprando skausmai atsiranda nuo sporto traumų ar netaisyklingos laikysenos sėdint prie kompiuterio, kartais kaklo ir sprando skausmų priežastimi gali tapti ir ilgalaikis stresas.