„Sveikos mitybos įpročiai mažina tikimybę susirgti Covid-19 infekcija”, – sako nutukimo gydymo centro „CaloryCare” gydytojas dietologas Edvardas Grišinas. Pasak specialisto, tinkamai maitindamiesi užkertame kelią įvairioms ligoms ir pageriname savo gyvenimo kokybę. Kaip mityba susijusi su žmogaus imunine sistema ir kaip reikėtų maitintis, kad išliktume sveiki?
Gydytojas-dietologas Edvardas Grišinas mano, jog nusprendusieji tapti veganais ar vegetarais neturėto šio sprendimo priimti aklai. Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, kaip maitintis visavertiškai ir sau nepakenkti.
Gydytojas-dietologas Edvardas Grišinas patarė, kokiu maistu ar papildais praturtinus mitybos racioną į Lietuvą atkeliaujančius vėsesnius orus galima pasitikti geresne savijauta.
Žmogaus kūno masės indeksas skaičiuojamas svorį (kilogramais) padalinus iš ūgio (metrais) kvadratu. Remiantis universaliomis pasaulinėmis gairėmis, kai po skaičiavimų gautas skaičius viršija 30, asmeniui yra diagnozuojamas nutukimas. Deja, bet šį skaičių ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje skaičiavimo aparatai parodo vis daugiau žmonių.