Tag Archives: bėgimo nauda

Ar galima „pabėgti“ nuo streso? 5 trenerio patarimai pradedantiesiems bėgikams

Pasak bėgimo trenerio Edgar Deduchov, taip yra todėl, kad bėgimas veikia ne tik kūną, bet ir galvą. Tik svarbu pradėti bėgioti teisingai.