Debora Arielė Alesin
Išgirdus žodį muaythai, daugeliui prieš akis iškyla kovotojai ringe, stiprūs smūgiai ir intensyvios treniruotės. Dėl tokio įvaizdžio dalis žmonių net nesusimąsto, kad šią sporto šaką galėtų išbandyti patys.
Tačiau Lietuvos muaythai federacija siekia parodyti ir kitą šio sporto pusę – atvirą ir prieinamą kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus, fizinio pasirengimo ar ankstesnės sportinės patirties.
Muaythai, dar vadinamas Tailando boksu, yra kovos menas, kuriame naudojami rankų, kojų, kelių ir alkūnių smūgiai. Nors ši sporto šaka dažniausiai siejama su profesionaliomis kovomis, jos treniruotės gali būti ir įprasta fizinio aktyvumo forma. Vieniems tai būdas sustiprėti, kitiems – atsikratyti po darbo susikaupusios įtampos, o dar kitiems – galimybė atrasti naują pomėgį ir bendraminčių.
Lietuvos muaythai federacijos prezidento Žydrūno Jasiūno teigimu, būtent tokį požiūrį į sportą norima stiprinti organizuojant atviras treniruotes ir mėgėjų sąskrydžius skirtinguose Lietuvos miestuose. Jų tikslas – ne ieškoti būsimų čempionų, o paskatinti žmones daugiau judėti ir parodyti, kad muaythai treniruotėje vietos gali atsirasti kiekvienam.
Lapkritį įvyks tris mėgėjų sąskrydžiai skirtinguose Lietuvos miestuose bei atviros muaythai treniruotės ne tik jaunimui, bei pažengusiems, bet ir moterims. Lapkričio 7 dieną vyks Kelmėje, lapkričio 14 dieną – Kaune, o lapkričio 28 dieną tokia iniciatyva pasieks Klaipėdą.
Pirmas žingsnis – įveikti baimę
Viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės nesiryžta išbandyti muaythai, yra įsitikinimas, kad pirmiausia reikia turėti gerą fizinį pasirengimą. Kai kurie mano, jog prieš ateidami į kovos menų salę turėtų bent kelis mėnesius sportuoti treniruoklių salėje, sustiprėti ar pagerinti ištvermę.
Tačiau treneriai pabrėžia, kad būtent treniruotės ir yra skirtos šiems gebėjimams ugdyti. Ši sporto šaka turi pradedančiųjų grupes, kuriuose žmonės mokosi pagrindinių judesių, lavina koordinaciją, ištvermę ir pamažu pripranta prie fizinio krūvio.
Todėl muaythai gali tapti alternatyva įprastam sporto klubui, bėgiojimui ar kitoms fizinio aktyvumo veikloms. Svarbiausia ne tai, kiek žmogus moka atėjęs pirmą kartą, o noras išbandyti save.
Muaythai keliauja į Lietuvos regionus
Lapkričio 7 dieną muaythai mėgėjų sąskrydis vyks Kelmėje, lapkričio 14 dieną Kaune bus organizuojamas moterims skirtas renginys, o lapkričio 28 dieną sąskrydis pasieks Klaipėdą.
Šie sąskrydžiai nėra įprastos sporto varžybos. Tai atviros fizinio aktyvumo veiklos, per kurias žmonės galės susipažinti su muaythai, išbandyti treniruočių elementus, pabendrauti su treneriais ir kitais dalyviais. Tai renginys skatinantis susipažinti su šia sporto šaka iš arčiau, būti šios bendruomenės dalimi. Dalyviai kviečiami susitikti, pabandyti, pasidalyti patirtimi ir galbūt atrasti veiklą, prie kurios norės sugrįžti.
Federacija siekia, kad tokios iniciatyvos pasiektų ne tik didžiųjų miestų gyventojus. Regionuose veikiančių sporto klubų pristatymas gali padėti vietos bendruomenėms atrasti naujų aktyvaus laisvalaikio galimybių visai šalia namų, skatinant fizinį aktyvumą savo mieste.
Lietuvos muaythai federacijos organizuojami renginiai ir atviros treniruotės yra fizinio aktyvumo skatinimo projekto „Muaythai sporto šakos populiarinimas Lietuvoje, didinant įvairaus amžiaus gyventojų fizinį aktyvumą, sudarant galimybes reguliariai sportuoti, dalyvauti atviruose fizinio aktyvumo renginiuose ir pratybose”, bendrai finansuojamo valstybės biudžeto lėšomis, dalis.
Šia iniciatyva siekiama skatinti gyventojų fizinį aktyvumą ir sudaryti galimybes kuo daugiau žmonių susipažinti su muaythai sporto šaka.
Informacija apie registraciją į renginius ir atviras treniruotes skelbiama Lietuvos muaythai federacijos komunikacijos kanaluose.
Sportas, kuriam nebūtina siekti medalio
Nors muaythai yra kovos menas, kiekvieno į treniruotę atėjusio žmogaus tikslas gali būti vis kitoks. Vieni nori pagerinti fizinę formą, kiti ieško įdomesnės alternatyvos įprastiems pratimams, treti siekia pagerinti pasitikėjimą savimi.
Reguliarus fizinis aktyvumas padeda stiprinti kūną, lavinti ištvermę ir gerinti savijautą. Ne mažiau svarbi ir galimybė atrasti bendruomenę, kurioje žmones vienija bendras pomėgis judėti, tai ir tampa svarbiausia motivacija išlaikant fizinę formą.
Lietuvos muaythai federacija tikisi, kad atviros treniruotės ir mėgėjų renginiai padrąsins bent dalį iki šiol abejojusių žmonių. Tam nebūtina norėti kovoti ringe ar svajoti apie sportinius apdovanojimus.
Kartais užtenka tiesiog ateiti į pirmąją treniruotę ir atrasti, kad sportas, kuris iš pradžių atrodė bauginantis ar pernelyg sudėtingas, gali tapti malonia kasdienybės dalimi.
Informacija apie registraciją į renginius ir atviras treniruotes skelbiama Lietuvos muaythai federacijos komunikacijos kanaluose (facebook renginių puslapiuose rasite registraciją).
https://www.facebook.com/muaythai.lt
Projektas „Muaythai sporto šakos populiarinimas Lietuvoje, didinant įvairaus amžiaus gyventojų fizinį aktyvumą, sudarant galimybes reguliariai sportuoti, dalyvauti atviruose fizinio aktyvumo renginiuose ir pratybose” bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.
