Europos diabeto asociacija išplatino naujausias mitybos rekomendacijas, kurios padeda kovoti prieš II tipo diabeto kilmę.
Vienas svarbiausių jos punktų – derėtų reguliuoti angliavandenių vartojimą, bet ne baltymų ir riebalų, taip pat svarbu kasdien suvartoti bent 35 gramus skaidulinio maisto.
Mitybos racione turėtų visada būti šviežių daržovių ir vaisių, taip pat riešutų, ankštinių produktų, įvairių sėklų.
Europos diabeto asociacija rekomenduoja saikingai vartoti mėsą – tiek raudoną, tiek baltą – ir ją valgyti 2-3 kartus per savaitę.
Visiškai atsisakyti derėtų saldžiųjų gėrimų, taip pat minimalizuoti gyvulinės kilmės ir trans-riebalų vartojimą.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
