Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skaičiuoja, kad kiekvienais metais dėl nepakankamo fizinio aktyvumo miršta daugiau kaip 3 mln. žmonių. Dabar paaiškėjo, kad reikia labai mažai, kad to būtų galima išvengti.
Atliktas tyrimas atskleidė, kad užtenka vos 4 tūkstančių žingsnių per dieną, kad sumažintume išankstinės mirties riziką dėl įvairių priežasčių.
Vos 3 tūkstančiai nueitų žingsnių mažino riziką mirti nuo širdies ligų. Tyrimas buvo atliktas stebint 20 tūkst. žmonių.
Didžioji jų dalis buvo vyresnio amžiaus. 59-erių ir jaunesni žmonės, per dieną nueidavę 7-13 tūkst. žingsnių išankstinės mirties riziką sumažindavo net 49 proc.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
