Yra žmonių, kuriems žiema – mėgstamiausias metų laikas. Ne dėl didžiųjų metų švenčių ar sniego, o todėl, kad žiemą galima maudytis lediniame vandenyje. Maudynes šaltame vandenyje yra pamėgęs ir Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė. Jis taip užsikrėtė maudymosi lediniame vandenyje idėja, kad rengia plaukimo eketėje varžybas.
Maudynių eketėje varžybų istorija prasidėjo išties netikėtai. 2017 m. sausio 19-ąją Simonas išgirdo, jog tąnakt, veikiamas energetinių visatos srautų, visas Žemės vanduo kelias valandas bus energetiškai ypač stiprus ir įgaus stebuklingų savybių. Vaikinas nutarė, kad ta proga vertėtų išsimaudyti ne po dušu, o vandens telkinyje. Kadangi kartkartėmis pasimaudydavo šaltame vandenyje, neišsigando iššūkio ir ekspromtu antrą valandą nakties sėdo į automobilį ir nuvažiavo prie Žaliųjų ežerų.
Savo šuolį į ledinį vandenį vaikinas nufilmavo, juo pasidalijo socialiniame tinkle „Facebook“ ir pridūrė, kad nuo šiandien skelbia 30 dienų maudymosi eketėje iššūkį.
„Taigi pirmą naktį buvau vienas, antrą dieną jau buvome dviese, trečią trise, o vėliau šis skaičius augo neproporcingai – prisijungė labai daug žmonių. Taip gimė mintis padaryti masinį renginį, kokie vyksta Suomijoje, Švedijoje ir kitose šalyse – 25 m plaukimą ekete Galvės ežere, Trakuose“, – prisiminė Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas.
Nors Simonui patinka grūdintis, tačiau net ir jam įšokti į ledinį vandenį yra iššūkis.
„Man asmeniškai įšokti į šaltą ežero ar upelio vandenį ne taip sunku, kaip palįsti po šaltu dušu. Kiekvienas renkasi sau patogius būdus, svarbiausia, kad grūdinimasis yra labai naudinga ligų profilaktika“, – tikino sveikuolis.
Pašnekovas primena, kad nerti į šaltą vandenį galima tik gerai apšilus. „Apšilimas gali būti įvairus, pavyzdžiui, pabėgiojimas ir mankšta, svarbiausia, kad išsiplėstų kraujagyslės ir kapiliarai. Jei maudysimės neapšilę, kraujotakos sistemos elementai dar labiau susitrauks ir rizikuosime susirgti“, – perspėjo.
Pasak S.Dailidės, praktikuojant maudynes lediniame vandenyje stiprėja imunitetas, organizmas tampa atsparesnis infekcijoms. Taip pat šis grūdinimosi būdas padeda pasiruošti ilgalaikiam stresui, suteikia daug energijos.
Ir nors maudynės eketėje stiprina imunitetą, Simonui labiausiai imponuoja, kad nugalėjus savo baimę šokti į šaltą vandenį padidėja pasitikėjimas savimi ir labai pakyla nuotaika.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
