Sostinės vaikų ir jaunimo centro baseiną lankantys vaikai mokomi plaukti ir dalyvauja iniciatyvoje ABC plaukimas – išgyvenimo vandenyje programoje.
Pagrindinis šios programos tikslas – gebėti pasirūpinti savimi ištikus ekstremaliam atvejui vandenyje.
Plaukimo ABC programa sudaryta iš A, B ir C sudėtingumo lygių, kuriuose vaikai savo užsiėmimų metu mokosi plaukti įvairiais stiliais, atlieka pratimus.
Pasitelkiant simuliacinių galimų grėsmių vandenyje užduotis, jie mokosi valdyti stresą, sužino, kaip reikėtų elgtis sutraukus mėšlungiui, susidūrus su povandeninėmis srovėmis, iškritus iš valties, skęstant, šaukiantis pagalbos ir patekus į kitas keblias situacijas vandenyje.
Pasak buvusios daugkartinės Lietuvos plaukimo čempionės, sporto meistrės, turinčios ilgametės trenerės patirtį Dianos Kindurienės, plaukimo ABC programa skirta mokyklinio amžiaus vaikams ir jaunimui, kurie jau turi plaukimui reikalingų įgūdžių.
Ši programa veikia nuo 2016 metų, joje jau dalyvavo daugiau kaip tūkstantis vaikų.
„Kadangi programa ABC suskirstyta į tris lygius: A – lengviausias, B – vidutinio sunkumo ir C – jau labai patyrusiems ir ilgą laiką lankantiems baseiną plaukikams, tai ir nuplaukti nuotoliai bei atliktos nestandartinės užduotys skirtinguose lygiuose skiriasi.
Pažymėtina tai, kad testuojamieji plaukia su apranga. Pavyzdžiui, A lygyje – su šortais ir marškinėliais, o C lygyje – su marškiniais ilgomis rankovėmis ir kelnaitėmis.
Plaukiantieji užduotis privalo atlikti be plaukimo akinių ir kepuraičių.
Nugalėtųjų šioje programoje nėra, nes nėra varžymosi, lenktyniavimo tarpusavyje. Visi, kurie sėkmingai įveikė programos ABC užduotis – nugalėtojai“, – akcentavo D. Kindurienė.
Šią programą lengvai ir žaismingai, be įtampos padeda įgyvendinti kvalifikuoti, daug praktinės patirties turintys plaukimo specialistai.
Įvykdžius šios programos užduotis, įteikiami diplomai, atspindintys vaikų ir jaunuolių praktinių užduočių pasiekimus.
Kaip teigė D. Kindurienė, kadangi programos ABC testų formatas yra visai kitoks, negu varžybų arba renginio, nes testavimas vyksta per plaukimo užsiėmimus, tai testavime gali dalyvauti kiekvienas plaukikas, lankantis plaukimo būrelį.
Ir tai yra puiki galimybė išbandyti savo jėgas, atliekant netradicines plaukimo užduotis.
Paklausus, ko SVJC baseiną lankantys vaikai išmoko, D. Kindurienė atsakė: „Išsilaikyti vandenyje vertikalioje ir horizontalioje padėtyse, panerti ir saugiai išnerti iš vandens bei pranerti pro kliūtį, plaukti ir atlikti veiksmus su drabužiais, užlipti ant plausto bei saugiau įgriūti į vandenį, pademonstruoti sportinius plaukimo stilius.“
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
