VšĮ „Sportmanija“ sėkmingai įgyvendino dvejų metų projektą „Fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas, skatinimas ir propagavimas Vilniaus miesto gyventojų bendruomenėje“.
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Projektas startavo 2022-aisiais birželio 1 sieną ir baigėsi šių metų liepą.
Pasak VšĮ „Sportmanija“ vadovo, žinomo Lietuvos bėgimų organizatoriaus Valdo Šmaižio, projektas palietė beveik 10 tūkstančių žmonių, jie gavo daug informacijos apie projekte vykdomas veiklas.
Projektas buvo ypač naudingas fizinio aktyvumo bei sveikos gyvensenos puoselėtojams, beveik 2 tūkst. jų patys aktyviai dalyvavo fizinio aktyvumo veiklose ir pajuto didelę jų galią.
Per tuos porą metų buvo surengtos 300 treniruočių, kurios vyko keturiose vietose (Jašiūnuose, Perkūnkiemyje, Lazdynuose ir Vingio parke) bei jas vedė keturi treneriai.
Pagrindinis treniruočių siekis – kad įvairaus amžiau žmonės, pradedant vaikais ir baigiant senjorais, pastoviai užsiimtų fizine veikla, gyventų sveikai, kad jie įsisąmonintų, jog fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys.
Be pratybų, bendruomenių žmonėms buvo organizuojamos paskaitos įvairiomis temomis.
Didelio susidomėjimo sukėlė paskaitų ciklas, supažindinantis su ekstremaliuoju bėgimu bekele, kai bėgama gamtiniu reljefu ir sportininkai susiduria su nenuspėjamais iššūkiais.
Su šia populiarėjančia Lietuvoje sporto šaka supažindino žinomas šalies bekelės bėgikas, „Lietuvos Trail akademija“ įkūrėjas Vaidas Žlabys.
Jis pravedė keturias paskaitas – nuo pačių trail bėgimo pradmenų iki pasiruošimo varžyboms ir kaip nugalėti už save stipresnius varžovus.
Įdomias paskaitas skaitė ir praktines pratybas atliko Lietuvos 50 km bėgimo rekordininkas, didelis bėgimo puoselėtojas Remigijus Kančys, kuris žmones supažindino su bėgimo treniruotėmis, įvairiais bėgimo niuansais, technika ir t. t.
Paskaitą apie sporto reikšmę, sveikatą ir sveikos gyvensenos pagrindinius principus vedė sveikos gyvensenos propaguotojas, knygos apie sveiką gyvenseną „Aistra gyventi sveikai“ autorius, fotografas ir keliautojas Marius Jovaiša.
Šiemet išleistą savo knygą „Bėgimo aistra“ pristatė ir apie bėgimą bei didelę jo naudą sveikatai, treniruotes, sportinę aprangą, kaip išvengti traumų pasakojo visą savo gyvenimą bėgimui paskyręs Petras Pranckūnas.
Buvo sukurta dešimt mokomųjų filmukų apie fizinių pratimus, kurie teigiamai veikia įvairias organizmo sistemas, raumenų grupes, sąnarius, stuburą, ugdo jėgą, ištvermę, lankstumą ir koordinaciją.
Projekto lėšomis buvo įsigyta sportinės įrangos, kuri ir toliau kelerius metus bus naudojama aktyvių fizinių veiklų treniruotėms.
„Projektas neapsiriboja savo paskutiniąja baigimo data, jis bus tęsiamas toliau.
Pačios paskaitos sukeltos į YoyTube socialinę platformą ir žmonės gali naudotis visa informacija, su kuria buvo supažindinama, įgyvendinant projektą.
Džiaugiamės, kad Jašiūnuose treniruotės tęsiamos toliau, žmonės prie jų priprato ir nenori sustoti.
Projektas davė daug naudos visiems, įdomios paskaitos ir užsiėmimai žmones paskatino daugiau domėtis fiziniu aktyvumu ir sveika gyvensena“, – sėkmingu projektu džiaugiasi V. Šmaižys.
VšĮ „Sportmanijos“ vykdomas projektas „Fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas, skatinimas ir propagavimas Vilniaus miesto gyventojų bendruomenėje“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
