Gyvensenos medicinos centras „Sanus“ įgyvendina projektą „Sportuoja kartos“, kurio metu 5 mėnesius iš eilės senjorai užsiima fizine veikla 3 kartus į savaitę.
Senjorams projekto pradžioje atliekamas fizinio pajėgumo testas, vertinami antropometriniai duomenys bei kūno masės indeksas, kad projektui pasibaigus būtų galima įvertinti pasiektą pokytį.
Taip pat senjorams bus organizuojamas e-mokymų ciklas apie sveikatai palankią mitybą bei karo ir krizių keliamas grėsmes. O nuo lapkričio į projektą įsitrauks dar dvi projekto dalyvių grupės, tai vaikai ir senjorai kartu su savo anūkais.
Lyginant pirmas mankštas ir beveik įpusėjus projekto „Sportuoja kartos“ veiklom, senjorai jau po poros mėnesių susirinkę Gyvensenos medicinos centre „Sanus“ tapo labiau bendraujantys tarpusavy su toje pačioje grupėje esančiais asmenimis, užmezgė naujas pažintis. Taip pat, projekto metu girdėjome atsiliepimus iš senjorų, kad teko sutikti ir seniai matytus pažįstamus. Projekto dalyviai džiaugėsi turėdami galimybę prieš ir po mankštų pabendrauti su kitais dalyviais.
Gyvensenos medicinos centro „Sanus“ kineziterapeutai, pastebėjo, kad su kiekviena savaite projekto dalyviai vis lengviau perpranta naujų pratimų technikas bei atlieka juos lengviau nei projekto pradžioje. Atlikus pusiau struktūruotą Focus grupės interviu pastebėjome, kad daugelis projekto dalyvių po mankštų jautė lengvumą, energingumą ir nuotaikos pagerėjimą.
Nepaisant ligų ar iš anksto suplanuotų atostogų didžioji dalis senjorų jau pirmais veiklų mėnesiais mankštas lankė reguliariai ir su kiekviena diena vis labiau formavo reguliaraus fizinio aktyvumo įprotį.
Projektas „Sportuoja kartos” bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
