Šiais laikais papildų parduotuvių lentynos – nusėtos įvairiausiais produktais. Vienas populiariausių – prieštreniruotiniai, stimuoliuojantys ir energijos suteikiantys papildai.
Asmeninis treneris Aivaras Pekorius pastebi blogą tendenciją, kad šie vartojami per dažnai.
„Žmonės akcentuoja stimuliaciją, ne atsistatymą po treniruotės, o būtent tai yra svarbiausias dalykas. Prieštreniruotinius papildus galima kartais vartoti, ypatingai prieš sunkią treniruotę arba jeigu jūs dirbate sunkų fizinį darbą, jaučiatės išsekęs. Bet jeigu nuolat sportuojate – kaskart gerti šį papildą nėra racionalu“, – sako specialistas.
A. Pekorius taip pat perspėja, kad prieštreniruotiniai papildai skirti ne visiems.
„Reikėtų žiūrėti pagal fizinę būklę, jeigu jūsų kraujo spaudimas yra padidėjęs, turite širdies rimto bėdų, alergijų – reikia labai atsargiai į tą žiūrėti ir atsižvelgti“, – perspėja treneris.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
