Plungės sporto ir rekreacijos centras nuo 2020 metų rugsėjo mėnesio įgyvendina projektą „Fizinio aktyvumo plėtros geresnei gyventojų sveikatai ir gyvenimo kokybei”.
Pagrindinis projekto tikslas – skatinti Plungės miesto ir rajono gyventojus aktyviau leisti laisvalaikį, sportuoti su draugais, šeima, bendruomenėje.
Pasak Plungės SRC direktoriaus Alvydo Viršilo, fizinis aktyvumas apibrėžiamas kaip bet koks judesys, verčiantis raumenis dirbti ir reikalauja, kad kūnas degintų kalorijas.
Yra daug fizinės veiklos rūšių, įskaitant plaukimą, bėgimą, bėgiojimą, ėjimą ir važiavimą dviračiu.
Nuo projekto pradžios Plungės SRC įgyvendino daug įvairių sveikatingumo renginių, veiklų mieste bei rajone, sportavo ir aktyviai fiziškai laiką leido ir jaunas, ir senas, miesto bei kaimiškos vietovės gyventojas.
Projekto veikloms įgyvendinti iš Sporto rėmimo fondo buvo skirta 50 825,43 eurų, o rajono savivaldybė prisidėjo 9 005 eurų.
Projekto lėšos naudotos sporto prekių įsigijimui (apyrankės, lipdukai, marškinėliai, asmeniniai bei komandiniai prizai) projekto veikloms įgyvendinti, paslaugų išlaidoms padengti (baidarių, dviračių, transporto nuoma), projekto viešinimo prekėms ir paslaugoms (lankstinukai, skrajutės, straipsniai spaudoje), sporto techninių priemonių ir įrangos iki 500 eurų įsigijimui (krepšinio, tinklinio kamuoliai, bočios žaidimas, smiginis).
„Didžiausias iššūkis buvo veiklos neįgaliesiems, kurie po karantino laikotarpio lėčiau grįžo į prieš tai buvusį gyvenimo tempą.
Prie pasikeitusių aplinkybių reikėjo prisitaikyti ir iš dalies persiorientuoti. Tačiau pastaraisiais metais bandėme atkurti prarastus ryšius ir organizavome fizinio aktyvumo skatinimo veiklas, treneriai neįgaliuosius mokė tinkamai atlikti pratimus su treniruokliais.
Šventiniu laikotarpiu suplanavome pažintinę kelionę „Pamatyk, apeik Kalėdinę eglutę“ Plungėje, Kretingoje, Palangoje.
Projektas „Fizinio aktyvumo plėtros geresnei gyventojų sveikatai ir gyvenimo kokybei“ įgyvendinimas davė didžiulį postūmį savivaldybės sportiniam gyvenimui, gyventojų sveikatinimui.
Į projekto veiklas aktyviai įsiliejo visa Plungės miesto bei rajono bendruomenė, pradedant darželinukais, baigiant senjorais.
Susiformavo glaudus bendradarbiavimas su kaimiškomis seniūnijomis, Trečiojo amžiaus universitetu, vaikų darželiais, neįgaliųjų draugija“, – pasakoja Plungės SRC direktorius A. Viršilas.
Jis tikisi, kad ir pasibaigus projektui bus galimybių tęsti visas organizuojamas veiklas.
| Metai Veiklos | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 |
| Užsiėmimų, renginių skaičius per metus | |||||
| SVEIKATININGUMO VEIKLOS NEĮGALIESIEMS Jucio progimnazijos, Irklavimo sporto bazė. Užsiėmimuose nuolat dalyvaus 8-12 žmonių. | Nebuvo vykdoma | 60 | 60 | 60 | |
| SVEIKATINGUMO VEIKLOS SENJORAMS Išvykos į gamtą. Jų metu vykdomi pėsčiųjų žygiai, mankštos. Sveikatingumo renginiai/susitikimai su kitų miestų senjorais. Vienos išvykos metu dalyvaus 40 – 50 dalyvių. | Nebuvo vykdoma | 3 | 15 | 15 | 15 |
| SVEIKATINGUMO RENGINIAI PLUNGĖJE | 14 | 14 | 15 | 15 | 15 |
| SVEIKATINGUMO RENGINIAI KAIMO VIETOVĖSE | 2 | 4 | 10 | 10 | 10 |
| IŠ VISO RENGINIŲ | 16 | 25 | 100 | 100 | 100 |
| PLANUOJAMAS RENGINIŲ DALYVIŲ SKAIČIUS | 550-600 | 600-700 | 700-800 | 900-1000 | 1400-1500 |
Projektas suteikė galimybę 2022 metais vasarą gyventojams pasiūlyti nemokamai plaukti baidarėmis Minijos upe, šeimyniškai praleisti dieną, o po plaukimo dar pažaisti tinklinį, kitus lauko žaidimus.
Gyventojams žygių aplink Platelių ežerą metu buvo pasiūlyta nemokamai pasinaudoti dviračiais.
Ir pasibaigus projektui bus tęsiama ši tradicija – pavasaris bus pasitiktas, sukant ratą dviračiais aplink Platelių ežerą.
Plungės miesto ir rajono gyventojai spėjo pamėgti tradiciniais tapusius renginius: darželinukų sporto šventę, įvairias išvykas su senjorais, Sporto dieną Plungės miesto ir rajono ugdymo įstaigoms, kaimiškų seniūnijų žaidynes, kurių programoje – 7-8 sporto šakos, įvairius turnyrus šventinėms dienoms paminėti.
Tai – Sausio 13-osios bėgimas, šeimų estafečių varžybos, Kovo 11-osios šachmatų turnyras, krepšinio turnyrai, varžybos.
„Renginiai darželinukams ir moksleiviams būna gausūs dalyvių skaičiumi, sulaukia nuo 100 iki 400 dalyvių.
Būtina paminėti vis populiarėjančius paplūdimio ir salės tinklinio turnyrus, kuriuose savo jėgas išbando tiek vaikai, pradėję lankyti treniruotes, tiek vietos žaidėjai ar svečiai iš kitų rajonų, jau sukaupę ne vienerių metų patirtį.
Įvairiose mūsų rajono mokyklose pradėtos ir tinklinio edukacijos, kurių metu moksleiviai supažindinami su tinklinio pagrindais.
Tinklinio varžybos organizuojamos žiemą ir vasarą, kovojama vyrų, moterų ir mišrių komandų kategorijose. Vidutiniškai dalyvauja 6-9 komandos.
Dėl to pastaraisiais metais ypač išaugo tinklinio sporto šakos populiarumas, kasmet daugėja vaikų, kurie nori lankyti tinklinio treniruotes, skaičius, Plungės SRC trenerių personalą papildė dar viena tinklinio trenerė“, – džiaugiasi A. Viršilas.
Organizuojant renginius, Plungės SRC surado daug gerų draugų socialinių partnerių: Plungės trečiojo amžiaus universitetas (TAU), Plungės neįgaliųjų draugija, Plungės specialiojo ugdymo centras, kaimiškos seniūnijos.
Naujos pažintys leido susipažinti su partnerių veikla bei nutiesė kelius tolimesniam bendradarbiavimui, išlaikant veiklų, užsiėmimų tęstinumą.
TAU studentai niekuo nenusileidžia jauniesiems studentams, nes norint suderinti veiklos datą ar laiką, reikia atsižvelgti į jų užimtumą. Tačiau sutarus datą ir laiką, sulaukiama 30-50-ties dalyvių.
„Sportas ir bet koks fizinis aktyvumas yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis.
Meilę sportui stengiamės ugdyti nuo mažų dienų, todėl tikimės, kad ir toliau galėsime tęsti tradicinėmis tapusias veiklas, suburiančias aktyvaus laisvalaikio ar konkrečios sporto šakos mylėtojus.
Aktyvus laisvalaikis, fizinis aktyvumas tiesiogiai susijęs su visų mūsų fizine, psichologine sveikata ir sveikesniu rytojumi“, – akcentuoja A. Viršilas.
Plungės sporto ir rekreacijos centro projektas „Fizinio aktyvumo plėtros geresnei gyventojų sveikatai ir gyvenimo kokybei” bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
