Vilniaus vaikų gimnastikos studija bei KGym sporto ir sveikatingumo centras, vadovaujami Inetos Jukonės ir Mariaus Jukonio, puoselėja gražią tradiciją – kasmet rengia atviras pamokas su tėvais ir auklėtinių pasirodymus.
Vaikų tėvai kviečiami atvykti į šiuos vaikų sveikatinimo centrus stebėti, kaip vyksta atskirų sporto šakų pratybos ir ko per pratybas išmoksta jų vaikai.
Praėjusį ketvirtadienį prekybos centre „Vilnius Outlet“, kur treniruojasi jaunieji sportininkai, buvo surengtas oro akrobatų pasirodymas.
„Oro akrobatika – tai nuostabus būdas sutvirtinti kūną, pagerinti lankstumą, koordinaciją ir išmokti daug įdomių triukų. Tai ne tik skraidymas ore, tačiau ir savęs pažinimas, savo baimių įveikimas. Rekvizitas – juostos, speciali tvirta medžiaga, pakabinta vertikaliai, žiedas, specialus pakabintas lankas“, – pasakoja KGym sporto ir sveikatingumo centro įkūrėja bei vadovė I. Jukonė.
Jaukioje salėje prieš savo pasirodymą jaunosios akrobatės mankštinosi, į salę rinkosi jų tėvai.
Vaikų daug ir jie visi labai gabūs
Su dovanomis atvyko visada gerai nusiteikusi reiklioji I. Jukonė. Kiek nerimavo tik nuo šio sezono KGym sporto ir sveikatingumo centre su oro akrobatais dirbanti buvusi juristė Aušrinė Tareilienė.
„Tai didelis man iššūkis, dirbant su tiek daug vaikų. Pirmasis mano sezonas, pirmoji didelė studija, kuria ypač džiaugiuosi. Dirbti sekasi labai gerai, netikėjau, kad bus toks didelis vaikų progresas. „Vilnius Outlet“ trečiajame aukšte esančiose patalpose keturiose vaikų grupėse treniruojasi apie 70 vaikų ir jie visi labai gabūs. Yra ir viena suaugusiųjų grupė“, – džiaugiasi trenerė A. Tareilienė.
Anksčiau įvairiose šokių studijose ji dirbo lankstumo lavinimo trenere, o savo karjerą pradėjo nuo akrobatikos ant stulpo.
Nuo stulpo – ant juostų. Toks buvo kitas A. Tareilienės žingsnis. Į oro akrobatiką ją prikalbino tarptautinio lygio akrobatas, treneris Konstantinas Kosovecas.
„Kai pamačiau oro akrobatikos juostas, supratau, kad įdomesnio sporto nebuvau mačiusi. Garsus treneris mane mokė ir Pole sporto, ir oro akrobatikos.
Daug patirties įgijau per karantiną, kai atsirado galimybė dalyvauti nuotolinio mokymo kursuose Amerikoje, Anglijoje, atsisiųsti daug įdomios informacijos.
Kai per karantiną buvo uždarytos sporto salės, užsikabinau sportuoti namie – nusipirkau juostas ir jas susikabinau kieme ant sūpynių.
Kitoje studijoje irgi juostoms atsirado vietos ir su draugėmis kone naktimis kankindavomės“, – pasakoja A. Tareilienė.
Dirbti KGym sporto ir sveikatingumo centre ją pakvietė I. Jukonė.
Iš cirko kilusi oro akrobatika – jauna sporto šaka Lietuvoje, bet vaikų labai mėgstama.
Tiems, kas lanko treniruotes du kartus per savaitę po vieną valandą, oro akrobatika neatsibosta, nes kiekvieną dieną jie ant juostų sukuria vis naujų triukų.
„Juostos yra skirtingos ir įvairių dydžių: ant tampresnių pradedantieji vaikai nelabai gali palipti, uostos turi būti tvirtesnės. Vaikai juostas pasirenka pagal savo rankas, jų apčiuopimą. Paskaičiuota, kad ant juostų galima atlikti apie 4 tūkst. ir daugiau elementų. Kol kas dar nevyksta Lietuvos čempionatai, tai tik pradžių pradžia. Žengiame dar nepramintais takais, tačiau su dideliu optimizmu ir motyvacija“, – sako I. Jukonė.
Savo veiklas populiarina ir pristato parodose, mokyklose
KGym sporto ir sveikatingumo centras oro akrobatiką, kaip ir kitas centre kultivuojamas disciplinas, populiarina ir pristato per įvairias Vilniaus rengiamas parodas, lankytojus su jomis supažindina, dalina lankstinukus.
2022-aisiais buvo aplankyta apie 30 Vilniaus mokyklų, kurios leido pristatyti jų veiklas – pradinukams ir aukštesnių klasių moksleiviams buvo leidžiama nuo 9 val. ryto iki 15 valandos vesti parkūro, oro akrobatikos, kitų disciplinų pamokas.
KGym sporto ir sveikatingumo centro vadovė nebijo, kad oro akrobatai gali netilpti į sales.
„Tikrai tilpsime, tik reikės daugiau nupirkti juostų, o joms pakabinti vietos salėje turime kur“, – šypteli I. Jukonė.
Dabar „Vilnius Outlet“ patalpose treniruojasi apie 70 jų oro akrobatų, „Delfi“ sporto centre – iki 30 pradedančiųjų, o KGym sporto ir sveikatingumo centre Ateities gatvėje – apie 100 jaunųjų sportininkų.
Ir oro akrobatams reikalingas fizinis pasirengimas
Oro akrobatų trenerė A. Tareilienė neslepia, kad per pirmąsias treniruotes nemažai mergaičių ant juostų net kojos neužkeldavo.
Tačiau ši sporto šaka nebūna įnoringa toms mergaitėms, kurios turi kokį nors gimnastikos pasirengimą.
Tada trenerei belieka pagrindinį dėmesį sutelkti triukų eigai, mergaičių drąsai, kuri reikalinga įveikti baimę, verčiantis ant juostų.
„Ne viena mergaitė lanko ir gimnastikos, ir oro akrobatikos treniruotes. Jos atsiveda dar ir savo draugų, todėl mūsų gretos gausėja.
Nebūna taip, kad salė būtų tuščia. Kas netelpa ant juostų, dirba ant grindų, atlieka daug tikslingų pratimų kojoms ir rankoms, kurie vėliau praverčia dirbant ant juostų.
Fizinis parengimas yra būtinas, nors vaikai iš pradžių jo ir nenori. Jų neverčiu prievarta mankštintis.
Tačiau netrukus jie pajunta, kaip to fizinio pasirengimo vis dėlto reikia: nori ant juostų padaryti kokį triuką, o kojos nesikelia, yra per silpnos.
Tada jie jau daro viską, ką liepiame. Akrobatai keičiasi vietomis, vieni stiprėja, o kiti dirba ant juostų, nes praktiškai neįmanoma visą valandą išbūti vien tik ant juostų“, – teigia A. Tareilienė.
Jaunuosius akrobatus dar ugdo trenerė Aušrinė Jurgelionytė ir 18-metė charkivietė Sofija Zabivorota.
„Matome, kam dėmesio labiausiai trūksta, tai ten ir bėgame. Kiekvienam vaikui reikalinga pagalba, taip ratu ir einame pas kiekvieną jų.
Vaikai tobulėja skirtingai. Viena mergaitė tik trečią kartą atėjo į pratybas, o jau pasirodys savo tėveliams, ką per tokį trumpą laiką išmoko.
Kitiems vaikams prireikia ir kelių mėnesių, kad jie drąsiau jaustųsi ant juostų ir galėtų atlikti pirmuosius žingsniukus į viršų.
Dažnai ant juostų užrišame mazgą ir padarome lengvesnį variantą – hamaką, kad vaikas kažką galėtų padaryti, suvoktų erdvę“, – pasakoja A. Tareilienė.
Charkivietės džiaugsmas: ir studijos, ir darbas
Praėjusių metų rugpjūčio 30 dieną į Lietuvą su tėvais ir 7-erių seserimi atvykusi Sofija Zabivorota labai džiaugiasi, kad pateko į puikų kolektyvą.
Jai čia sudarytos puikios sąlygos. Oro akrobatiką Sofija pradėjo lankyti Charkive 2016 metais, dalyvaudavo įvairiose Ukrainos varžybose, laimėdavo medalių.
O netrukus chrakivietė tapo didele trenerių pagalbininke, jiems padėjo dirbti.
„Turėjau didelių planų vasarai – norėjau suburti vaikų grupes ir jas treniruoti. Tačiau karas sudaužė visas mano svajone.
Dabar Vilniaus universitete studijuoju verslą, o sesutė ir tėvai apsigyveno Mažeikiuose, kur dirba.
Labai myliu vaikus, patinka su jais dirbti, patiriu daug emocijų. Klubo vadovė kitoje salėje man netgi sudarė galimybę asmeniškai dirbti su grupe, treniruoju 10-12 metų vaikus.
Viską suderinu, neiškyla jokių problemų. Jaučiuosi laiminga, kad visa mūsų šeima atsidūrė Lietuvoje ir čia galime dirbti, mokytis ir sportuoti“, – džiaugiasi S. Zabivorota.
Tėvai plojo savo vaikams ir patys bandė juostas
Prieš pradedant visų keturių grupių oro akrobatų pasirodymą savo tėvams, A. Tareilienė jiems pabrėžė, kad mergaitės labai stengėsi, dabar labai jaudinasi, kai kuri netgi neišdrįso parodyti savo sugebėjimų.
Tačiau svarbiausia, kad pirmieji žingsniai jau žengti ir dabar viskas priklausys nuo jų pačių.
Per pasirodymą trenerė savo auklėtinėms suteikė visišką laisvę, kokius triukus jos nori parodyti ir kuo nudžiuginti.
Tėvus trenerė kvietė aktyviai palaikyti savo vaikus.
Po pasirodymo prie juostų buvo pakviesti ir tėvai, kad pajustų, kokią sporto šaką pasirinko jų vaikai.
Vilniaus Valdorfo mokyklos aštuntokė Konstancija Kuliešiūtė iš pradžių buvo nusprendusi pasirodyti tik vieną kartą, bet, sulaukusi daug plojimų ir pagauta emocijų, nutarė dar kartą stoti prie juostų.
Salėje ji turėjo didelę palaikymo komandą: atėjo mama, tėtis, sesuo, močiutė, dvi draugės.
„Lankiau baletą, gimnastiką, šokius, para jogą, tačiau save norėjosi išbandyti dar kurioje nors veiklų.
Nuo praėjusių metų rudens lankau oro akrobatiką. Atrodo, save tikrai atradau. Stengiuosi sportuoti ir namie, ant kilimėlio nuolat mankštinuosi, stiprinu pilvo presą.
Trenerė mus išmokė įvairių pratimų ir aš juos savo pasirodymui sudėliojau pati.
Antram šokiui viską sukūriau netgi vietoje ekspromtu. Tai buvo mano pirmasis pasirodymas, be galo jaudinausi, buvo baisu.
Mane ypač motyvavo gausūs aplodismentai, baimė pradingo“,- įspūdžiais pasidalijo K. Kuliešiūtė.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
