Daugelį metų asmeniniu treneriu dirbantis Aivaras Pekorius juokiasi, kad net ir dėl sveikatos bėdų į jį besikreipiantys asmenys dažnai užduoda klausimą – ar pilvo presą kažkada pamatysiu?
Tai – turbūt visų sporto salės lankytojų noras, nors kartą sušmėžavęs galvoje. Vis tik daugelis tų, kurie pasiryžta to siekti, veiksmus atlieka ne iš tos pusės, sako A. Pekorius.
„Vis dar gajus mitas, kad pilvo presas išryškės, jeigu ant kilimėlio valandą darysiu atsilenkimus. Lokalinio riebalų deginimo nėra. Riebalai visur mažėja tolygiai, pilvo presą pamatysime tada, kai suderinsime treniruotes – jėgos ir kardio – ir susitvarkysime šaldytuvo turinį. Kai viskas sinergiškai veiks, turėsime gražų pilvo presą“, – aiškina jis.
Tiesa, treneris pastebi ir džiaugiasi, kad vis daugiau žmonių keičia požiūrį į sportą ir į pirmą norų sąrašo vietą ryškaus pilvo preso neberašo.
„Dabar viskas keičiasi – visi nori sveikatingumo ir gerai jaustis. Ir tai yra sveikintina. Juk tai daug svarbiau nei kvadratėliai ant pilvo“, – šypsosi jis.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos
