Irklenčių sportas – puiki fizinio aktyvumo priemonė, kurią išbandyti gali įvairaus amžiaus žmonės.
Irklentininkų bendruomenė Lietuvoje sparčiai didėja, nes šis sportas prieinamas visiems ir nereikalauja didelių investicijų, nuomos už sporto bazę, kurią vasaros metu atstoja Lietuvos ežerai, Baltijos jūra, vandens telkiniai.
Irklenčių sportą pamėgo ir legendinis Lietuvos baidarininkas, Sidnėjaus, Atėnų, Pekino ir Londono olimpinių žaidynių dalyvis, triskart pasaulio dviviečių baidarių irklavimo čempionas vilnietis Egidijus Balčiūnas.
Dabar jis – VšĮ „Sporto klubas Kayak Gym“ vadovas, su savo bendraminčiais rūpinasi žmonių sveikata, fiziniu aktyvumu.
Su dideliu malonumu E.Balčiūnas plaukioja ir irklente, su kuria pažintis įvyko prieš 5-7 metus ir šį sportą pasaulio čempionas pavadino nauju stebuklu.
Egidijau, vis daugiau žmonių pritaria, jog irklenčių sportas ne tik puiki pramoga, bet ir nauda sveikatai. Kokia, juk irklentės nereikalauja didelės fizinės jėgos?
Galėčiau tam paprieštarauti. Iš šalies žiūrint, tai lengvas pasiirstymas stebint gamtą – tai tikrai atrodo paprasta ir didelio poveikio organizmui neduoda.
Tačiau sistemingas irklavimas didesniu intensyvumu leidžia gerinti kraujotakos ir kvėpavimo sistemų veiklą, lavinti ištvermę, stiprinti viso kūno raumenis.
Ar plaukiant irklente reikalingas specialus pasiruošimas?
Irklavimas irklente reikalauja pradinio susipažinimo su inventoriumi, jo naudojimu bei valdymu.
Specialaus ir ypatingo pasiruošimo pradedantiesiems nereikia.
Ar lengva išmokti irkluoti ir kaip tą padaryti?
Išmokti irkluoti irklentę nėra sudėtinga ir nereikalauja daug pastangų. Pirmiausiai su irklente ir irklu reikėtų susipažinti krante, pabandyti ant irklentės užlipti, kai ji guli stabiliai, pastatant kojas į reikiamą vietą ties irklentės centru.
Pirmą kartą lipant ant lentos, reikėtų atsistoti keturiomis, remiantis rankomis ties lentos viduriu, kad išlaikyti lygsvarą ir tada, pajautus irklentę, atsiklaupus ant kelių bandyti irkluoti.
Ar Lietuvoje yra profesionalių, akredituotų, tarptautinius standartus atitinkančių irklenčių instruktorių?
Taip, Lietuvoje yra tarptautinius standartus atitinkančių instruktorių, kurie organizuoja bazinius SUP (irklenčių) instruktorių mokymus.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
