Atėjus į sporto salę ir norint susirasti asmeninį trenerį gali kilti keblumų – šiais laikais jų itin daug. Kaip atsirinkti tą, kuris jums tiks?
Pirmas dalykas – turite žinoti, ko konkrečiai norite iš treniruočių. Sveikatingumo, susitvarkyti sveikatos bėdas, kultūrizmo? Savo norų supratimas leis sumažinti galimų kandidatų kiekį.
O tada jau lieka įvertinti specialisto patirtį ir sukauptas žinias. Tačiau yra ir dar vienas svarbus aspektas, galintis padėti išsirinkti specialistą.
„Darbo patirtis labai svarbi – kuo ji didesnė, tuo treneris bus susidūręs su daugiau individualių atvejų, bus atsakęs į daug skirtingų klausimų. Geras treneris niekada nepasakys, kad viską žino, nes kiekvieną dieną mokaisi iš žmonių, su kuriais dirbi. Kiekvienas turi psichologinių, emocinių, fizinių skirtumų, norų ir tikslų. Kiekvieną atvejį turi analizuoti, kartu su tuo tavo žinių bagažas didėja.
Jeigu esi blogas treneris ilgai nepradirbsi šio darbo, nes nemažai sėkmės paremta rekomendacijomis. Vienas iš būdų patikrinti, ar treneris geras – teirautis ne geriausio, raumeningiausio ar turinčio ilgiausią CV, o to, kuris klube yra pats užimčiausias“, – paslaptį išduoda treneris Aivaras Pekorius.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos
