Lietuvos stalo teniso asociacijos teisėjų kolegijos pirmininkui ir vykdomojo komiteto nariui, tarptautinės kategorijos arbitrui vilniečiui Gediminui Gataveckui fizinis aktyvumas turi labai didelį poveikį jo kasdieniniam gyvenimui.
„Sportas praturtina ir paįvairina mano kasdienybę, gerina nuotaiką, savijautą, sustiprina pasitikėjimą savimi. Su sportu aš – nuo penktos klasės. Per kūno kultūros pamoką, šokinėjant į tolį, klasiokas pasakė, kad Lietuvos šuolio į tolį rekordas priklauso Antanui Vaupšui, kurio rezultatas 8 m 1 cm.
Tai mane sudomino ir nuo vienuolikos metų pradėjau skaityti „Sporto“ laikraštį, kuris buvo leidžiamas antradieniais, ketvirtadieniais ir šeštadieniais bei kainuodavo 3 kapeikas.
Tapau aktyviu skaitytoju, dalyvaudavau „Sporto“ laikraščio redakcijos organizuojamuose konkursuose, keletą kartų pavyko laimėti prizų.
Tai buvo mano mėgstamiausias laikraštis, gaila, kad jis kone trejus metus pristabdė savo veiklą ir dabar nekantraudamas laukiu vėl jo pasirodančio“, – viliasi Gediminas.
Būdamas keturiolikos jis pradėjo bėgioti. Ypač patikdavo varžytis kroso takeliuose. Teko treniruotis su vienais stipriausių jo amžiaus Lietuvos bėgikais.
Didesnių meistriškumo aukštumų G. Gataveckui nepavyko pasiekti, tačiau jis labai džiaugėsi, kad, būdamas 18 metų, sėkmingai įveikė klasikinį maratoną (42 km 195 m).
Sekė studijos, darbas, šeima, buitis, vaikai. Pagal profesiją jis – finansininkas ir Vilniaus universiteto Centrinės administracijos kabinete darbavosi nuo 8 iki 17 val.
„Pavargdavau, norėjosi pajudėti, per pietų pertraukas pavaikščiodavau, bet tai buvo per mažai. Prisiminiau paauglystėje pamėgtus krosiukus ir 2-3 kartus per savaitę pradėjau bėgioti.
Nuotaika ir savijauta pagerėjo, psichologiškai pailsėdavau nuo skubėjimo, atsirado daugiau pozityvo, pajutau, kad judėjimas – geriausi vaistai nuo visko.
Būdamas 30 metų, per atostogas ėjau per Lietuvą – nuo Skuodo iki Druskininkų.
Po to per kiekvienas atostogas pakeisdavau aplinką ir savaitei ar dviem išvykdavau pajudėti ne tik žygiuojant pėstute, bet ir minant dviračio pedalus“, – prisimena sveiką gyvenseną propaguojantis Gediminas.
Pajutęs didelę sporto naudą, jis įsibėgėjo ir iki šių dienų negali sustoti. Vilnietis Ispanijoje žygiavo pasaulyje populiariausiu piligriminiu Šv. Jokūbo keliu, Olandijos mieste Nijmegene dalyvavo didžiausiame ir viename populiariausių pasaulyje 4 dienų pėsčiųjų žygyje, ėjo piligriminiu dailininkų romantikų pamėgtu Malerweg keliu, kuris yra vadinamas gražiausiu pėsčiųjų keliu Vokietijoje.
Dviračiu Gediminas du kartus apvažiavo aplink Lietuvą, užsienyje dalyvavo 11-oje dviračio žygių.
„Džiaugiuosi, kad turiu galimybių pakeisti aplinką ir ilgiau pabūti Anykščiuose. Graži gamta teigiamai veikia mano savijautą.
Ten išvaikščioti mano takai takeliai, su dviračiu išvažinėti rajono keleliai. Prieš dešimt metų ryžausi rimtam iššūkiui ir dalyvavau seniausiame, nuo 1964 metų Lietuvoje rengiamame bėgime Anykščiai-Puntuko akmuo-Anykščiai“, – prisimena 65-erių Gediminas.
Iki šių dienų didelė jo aistra – stalo tenisas. Vilniaus „Ping-Pong“ klube, vadovaujamame Helmuto Lisino, jis pratybas lankė 25 metus.
Dalyvaudavo stalo teniso veteranų varžybose, sėkmingai žaisdavo Vilniaus aukštųjų mokyklų darbuotojų turnyruose ir atstovaudavo savajam Vilniaus universitetui.
Pradėjo teisėjauti. Patiko. Dabar Gediminas teisėjauju Lietuvoje ir kartais užsienyje. Įgijo tarptautinę kategoriją, pasinėrė į Lietuvos stalo teniso asociacijos veiklą, yra išrinktas teisėjų kolegijos pirmininku ir asociacijos vykdomojo komiteto nariu.
„Į sporto renginius Įtraukdavau ir šeimą, Kaune stebėdavome tarptautines lengvosios atletikos varžybas.
2018-aisiais buvome išvykę į Berlyną stebėti Europos lengvosios atletikos čempionato.
Iki 60-ties metų Pilaitėje, Vingio parke, Saulėtekyje bėgiodavau kroselius (4-6 km), dalyvaudavau respublikinėse ėjimo, bėgimo, dviračių ir stalo teniso veteranų (50+) varžybose. Pavykdavo užimti ir prizinių vietų.
Dabar, kai išėjau į užtarnautą poilsį, rezultatų nesiekiu, bet ir toliau patinka aktyviai judėti, namie negaliu ilgiau užsibūti“, – pasakoja Gediminas.
Vingio parke jis 2-3 kartus per savaitę šiaurietišku ėjimu apsuku savo ratuką.
Eina aplink Vilnių, Anykščių rajoną, dalyvauja Lietuvoje organizuojamuose pėsčiųjų žygiuose.
„Su amžiumi žingsniai į priekį gerokai mažesni, bet dar turiu nedidelių svajonių.
Aktyvus judėjimas – tai gera sveikata, teigiamos emocijos, psichologiškai pailsiu nuo rūpesčių.
Aktyvaus savo gyvenimo būdo jau nekeisiu, jį pasirinkau visam gyvenimui“, – sako Gediminas.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
