Nuo 2026 m. vasario 1 d. Vilniuje pradedamas įgyvendinti Vilniaus miesto savivaldybės ir VšĮ „Sportus“ bendrai finansuojamas projektas „Judėk su šypsena: slidinėjimo treniruotės vilniečiams“.
Projekto tikslas – skatinti vilniečių fizinį aktyvumą, suteikti galimybę nemokamai išmokti slidinėjimo pagrindų ir paskatinti gyventojus aktyviai bei saugiai leisti laisvalaikį žiemos sezonu.
Per tris mėnesius bus suorganizuoti 24 nemokami slidinėjimo užsiėmimai, o projekte dalyvaus 12 įvairaus amžiaus vilniečių. Dalyviai bus suskirstyti į mažas, po tris asmenis sudarytas grupes. Kiekviena grupė treniruosis kartą per savaitę, todėl treneriai galės kiekvienam dalyviui skirti individualų dėmesį ir užtikrinti kokybišką mokymosi procesą.
Projekto metu dalyviai ne tik išmoks pagrindinių slidinėjimo technikos elementų, bet ir įgis teorinių bei praktinių žinių apie saugų slidinėjimą. Baigę mokymus jie gebės savarankiškai slidinėti atvirose trasose Lietuvoje ar kalnų kurortuose užsienyje, atsakingai vertinti savo galimybes ir saugiai mėgautis žiemos sportu.
Treniruotės vyks naudojant modernius slidinėjimo treniruoklius – kalno imitacijos sistemas, kurios leidžia saugioje ir kontroliuojamoje aplinkoje mokytis slidinėjimo technikos nepriklausomai nuo oro sąlygų ar metų laiko. Tokia mokymo metodika leidžia efektyviai ugdyti taisyklingus judesius, lavinti pusiausvyrą, koordinaciją, stiprinti kojų, liemens ir viso kūno raumenis bei formuoti taisyklingus judėjimo įgūdžius.
Užsiėmimų metu dalyviai mokysis tinkamai pasiruošti slidinėjimui, taisyklingai atlikti pratimus, koordinuoti kūno padėtį ir valdyti judesius leidžiantis nuo kalno. Kadangi treniruotės vyksta ant specializuotų treniruoklių, instruktoriai gali nuolat stebėti kiekvieno dalyvio techniką, iš karto pastebėti daromas klaidas ir suteikti individualias rekomendacijas. Tai leidžia greičiau įsisavinti taisyklingą slidinėjimo techniką ir sumažina traumų riziką.
Projektas orientuotas ne tik į pavienius dalyvius, bet ir į šeimas. Tėvai kartu su vaikais turės galimybę susipažinti su slidinėjimo pagrindais, treniruočių metodika, fizinio pasirengimo svarba bei sveikos gyvensenos principais. Tikimasi, kad ši iniciatyva paskatins šeimas daugiau laiko praleisti kartu aktyviai sportuojant ir atrasti slidinėjimą kaip saugią bei prasmingą laisvalaikio formą.
Dalyvavimas projekte yra visiškai nemokamas. Visiems dalyviams bus suteikta reikalinga slidinėjimo įranga, profesionalių trenerių konsultacijos ir individualiai pritaikytos treniruotės. Tai puiki galimybė išmokti naujų įgūdžių, pagerinti fizinę formą ir pasirengti žiemos sezonui.
Nuoširdžiai dėkojame Vilniaus miesto savivaldybei už skirtą finansavimą ir pasitikėjimą įgyvendinant šį projektą. Tikime, kad ši iniciatyva padės dar daugiau vilniečių atrasti aktyvų gyvenimo būdą, sustiprins bendruomeniškumą ir suteiks galimybę saugiai mėgautis žiemos sporto teikiamais malonumais.
Daugiau informacijos apie projektą ir registraciją:
VšĮ „Sportus“
Tel. +370 67641319
