Šį sekmadienį vyksiančiame Kauno Akropolio maratone jo dalyviai ir žiūrovai išvys ir didžiausiuose pasaulio stadionuose anksčiau matytų veidų. Eglė Balčiūnaitė – 2008 metų Pekino ir 2016 metų Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvė – Kauno gatvėse šurmuliuosiančioje bėgimo šventėje išbandys savo jėgas pusmaratonio bėgime.
Prieš kiek daugiau nei dvejus metus profesionalios lengvaatletės karjerą baigusią šiaulietę buvo įprasta matyti varžantis gerokai trumpesnėse – dažniausiai 800 metrų – distancijose. E. Balčiūnaitė prisipažįsta, kad pusmaratonio ir vidutinio nuotolio distancijų bėgimas – visiškai skirtingi, tačiau savaip žavūs, pasauliai.
„Pusės maratono distanciją tokiose bėgimo šventėse esu įveikusi jau daugiau nei 5 kartus. Įsimintiniausias, be abejo, buvo pirmasis pusmaratonis. Pamenu, jog jam specialiai nesiruošiau, dalyvavau jame po ilgo varžybų sezono ir sėkmingo pasaulio čempionato. Tai apskritai buvo pirmas kartas, kuomet nubėgau tiek daug kilometrų vienu kartu, be sustojimų. Patikėkite, skirtumas – milžiniškas. Juk anksčiau, praktiškai visą savo profesionalės karjerą, dažniausiai varžybose bėgdavau 800 metrų distanciją, o pats bėgimas trukdavo maždaug 2 minutes“, – pasakoja sportininkė.
Ji prisipažįsta, jog tokie bėgimo renginiai kaip Kauno maratonas, ją vis labiau žavi dėl dalyvių gausos, šventinės nuotaikos, vaizdingų miestais besidriekiančių trasų.
Kauno pusmaratonis šiaulietei bus ypatingas ir tuo, kad prie starto linijos ji stos ne viena, o su bendraminčiais – suburta „Oilesen D3“ bėgimo komanda.
„Profesionalios karjeros metu prie starto linijos visuomet stodavau viena. Visgi nuolatos jutau komandos, kuri man padėdavo rengtis varžyboms, atsistatyti po jų, užnugarį. Juk būtent nuolatos greta buvusių žmonių pasiekiau didžiausias savo pergales, galėjau atstovauti savo šaliai olimpinėse žaidynėse. Su komanda lengviau pasiekti užsibrėžtų tikslų, ji suteikia didesnį saugumo jausmą, palaikymą, geresnę nuotaiką. Bėgant ilgas distancijas tokiose varžybose kaip Kauno maratonas, kartu bėganti komanda, be to, ką paminėjau, yra ypač svarbi dėl psichologinės paramos, tolygaus greičio palaikymo ar net vandens paėmimo iš maitinimo punkto“, – dalinasi E. Balčiūnaitė.
Profesionalės karjerą baigusi moteris sako specialiai Kauno pusmaratoniui nesiruošusi. Tai padaryti jai padėjo ne taip seniai įtraukusios „Hyrox“ treniruotės ir varžybos.
„Mano santykis su sportu net baigus profesionalią karjerą išliko stiprus. Sportas prisidėjo prie mano augimo tiek fizine, tiek charakterio prasmėmis. Iki šiol džiaugiuosi galėdama kryptingai treniruotis, dalyvauti įvairiose varžybose. Žodžiu, sportas išlieka mano gyvenimo kelrodžiu, padedančiu išlaikyti discipliną, tikslų siekimą ir nuolatinį tobulėjimą. Kiekvieną dieną su šypsena neriu į naujus iššūkius, profesionalaus sporto patirtis išmokė mane džiaugtis procesu, o ne tik rezultatu“.
„Šiuo metu sportuoju beveik kasdien, treniruotės ir varžybos padeda man išlaikyti balansą tarp darbo bei laisvalaikio. Ne taip seniai smarkiai susidomėjau „Hyrox“ treniruotėmis ir varžybomis. Šis sportas mane užbūrė savo kompleksiškumu – tai tarsi mozaika, apjungianti bėgimą, jėgos ir ištvermės pratimus. Jaučiu kaip tobulėju, stiprėju. Šios treniruotės puikiai padeda pasiruošti ir pusmaratoniui ar net maratonui. Būtent taip šį kartą nutiko ir man: visai nesenai dalyvavau „Hyrox“ varžybose, o pasirengimas joms tapo pasiruošimu ir pusmaratonio nuotykiui Kaune“, – pasakoja „Oilesen D3“ komandos kapitonė.
Praėjusiais metais sportininkė buvo patyrusi pėdos kaulo lūžį. Traumos pasekmės, anot E. Balčiūnaitės, ji junta iki šiol.
„Nuo pirmųjų treniruočių po traumos iki bėgimo Kaune bus praėję maždaug du mėnesiai. Nekantrauju startuoti, įsivertinti savo esamą fizinį pasiruošimą. Beje, Kauno pusmaratonis šiais metais bus ilgiausias mano bėgimas!“, – šypsosi olimpietė.
Paklausta koks jo sėkmingo pasirodymo ilgo nuotolio bėgimuose receptas, E. Balčiūnaitė nedaugžodžiauja.
„Užtektinai miego, vandens, visavertė subalansuota mityba, reikiami maisto papildai, teigiamos mintys, gera bėgimo avalynė, fizinis pasirengimas ir tinkamas atsistatymas po visko. Visa tai vienodai svarbu siekiant užsibrėžtų tikslų ir norint išlikti sveikam“.
kaunomaratonas.lt
