Žinomi sportininkai ir treneriai jau beveik pusę metų dalinasi patirtimi ir nemokamose pratybose moko Tailando bokso paslapčių bei skatina fizinį aktyvumą vykdydami projektą „Muay-Thai – sportas tavo ritmu!“
Všį „Jasiūno komanda“ parengtas projektas vyksta Vilniuje, Pašilaičiuose. Jis bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
Planuojama, kad iš viso darbo dienomis ir savaitgaliais vykstančiose treniruotėse apsilankys ne mažiau 200 žmonių.
„Neabejojame, kad šį tikslą pasieksime. Apie projektą nuolat skelbiame socialiniuose tinkluose, žinią apie jį skleidžia ir jau apsilankiusieji treniruotėse. Daug jų iš aplinkinių rajonų. Pastebėjome, kad yra ir dalis tokių, kurie stebi, kas laimi Sporto rėmimo fondo projektus ir naudojasi galimybėmis nemokamai išbandyti vieną ar kitą veiklą.
Labai daug sulaukiame moterų. Didžioji dauguma jų nebuvo bandžiusios kovos menų. Arba išvis nesportavo. Netrūksta ir vyresnio amžiaus žmonių, kurie aktyviai įsitraukė į projektą“, – kalbėjo „Jasiūno komandos“ vadovas, buvęs ilgametis Lietuvos Muay-Thai federacijos prezidentas Žydrūnas Jasiūnas, kartu su vienais talentingiausių šalies sportininkų Greta Giedraityte ir Danieliui Antropiku treniruojantis projekto dalyvius.
Projektas „Muay-Thai – sportas tavo ritmu!“ prasidėjo nuo sportinio inventoriaus ir įrangos įsigijimo.
„Didžioji dauguma dalyvių neturi nei pirštinių, nei apsaugų ar kito inventoriaus, todėl jis labai reikalingas. Muay-thai sportas pastaruoju metu, tampa vis populiaresnis, tačiau dėl inventoriaus trūkumo negalėjome patenkinti esamo poreikio. Muay-thai treniravimuisi būtina aplinka – bokso maišai, bokso pirštinės, bokso šalmai, kojų apsaugos, pasunkinti kamuoliai, taip pat būtina minkšta grindų danga ir sienų paminkštinimas, kas labai mažina traumų tikimybę bei nereikalingą apkrovą sąnariams. Taip pat įsigijome ir specialios įrangos, kurios pagalba „Sporto laboratorijoje“ galime atlikti testus ir sveikatingumo analizės. Stebėti fizinį pajėgumą, kovinius įgūdžius, progresą“, – paaiškino Ž.Jasiūnas.
Projektas prisideda ir prie įvairaus amžiaus asmenų raštingumo ir sąmoningumo sporto srityje didinimo, nes jo dalyviams suteikiama žinių apie Muay-thai sportą, jo istoriją, raidą Lietuvoje, treniruočių metu kalbama apie sportavimo naudą, aiškinamasi, kas nutinka nesportuojančių žmonių sveikatai, visiems suprantama kalba pateikiami pagrindiniai Lietuvos sveikatos statistikos rodikliai, kuriuos lemia nejudri ir žalinga gyvensena.
Vienas užsiėmimas trunka 60-90 minučių.
„Užsiėmimų programą stengiamės pritaikyti kiekvienam nariui. Kuomet žmogus pradeda lankyti treniruotes, mes atsižvelgiame į jo fizinį parengtumą, patirtį, norus ir kitus poreikius bei pasiūlome tinkamiausią variantą pratyboms.
Projektu skatinama fizinės saviugdos skatinimo veikla neabejotinai ugdo teigiamą požiūrį į fizinį aktyvumą kaip į vieną svarbiausių priemonių palaikant gerą fizinę formą bei sveikatą, nes tokias nuostatas projekto dalyviai formuoja projekto eigoje ir jas gilina kartu rengdami užduotis, atlikdami įvairaus pobūdžio pratimus ir suprasdami jų paskirtį, stebėdami savo kūno pokyčius ir išmokdami juos valdyti. Specialistų padedami, jie suvokia fizinio aktyvumo priemonių svarbą ir teigiamą naudą sveikatos stiprinimui ir ateityje galės sėkmingai taikyti išmoktas pamokas gyvenime.
Muay-thai užsiėmimų metu taikome strateginius žaidimus, kurių metu skatiname numatyti savo veiksmų pasekmes, ramiai reaguoti į nesėkmingai atliktą savo bei kovos partnerio veiksmą. Skiriame įvairių strateginio judėjimo užduočių, mokome apskaičiuoti ir numatyti smūgio jėgos, kitos asmens judėjimo greitį ir trajektoriją, skatiname matematinį mąstymą. Per visus užsiėmimus akcentuojame bendradarbiavimo, savitarpio pagalbos ir komandinės dvasios principą, mokome projekto dalyvius jaustis viena šeima, ugdome jų toleranciją silpnesnėmis sąvybėmis pasižymintiems draugams ir kitiems asmenims“, – aiškino Ž.Jasiūnas.
Jo teigimu, projekto išskirtinumas yra tas, jog įsigijus reikiamą inventorių per Muay-thai sportą sprendžiamos ir visuomenėje įsišaknijusios problemos – smurtas prieš moteris ir vaikus, jaunimo noras mojuoti kumščiais kieme ar mokykloje: „Pristatydami Muay-thai sporto šaką kaip vieną iš galimų šių problemų efektyvių sprendimo būdų, taip ne tik didiname Muay-thai teigiamą įvaizdį visuomenėje, bet ir tuo pačiu populiariname šią sporto šaką, keliame jos prestižą, didiname prieinamumą ir pratiname prie kasdienės fizinės veiklos ir taip pageriame sveikatą.“
„Jasiūno komanda“ turi jau 24 metų patirtį organizuojant treniruotes, varžybas, stovyklas ir seminarus šių amžiaus grupių asmenims, ji sukaupusi reikšmingą patirtį, gerai išmano treniravimo metodus ir yra įvaldžiusi efektyvius norinčiųjų įtraukimo į Muay-thai sportines veiklas ir jų sportinių įgūdžių tobulinimo būdus. Todėl ne veltui šis klubas laikomas vienu geriausių Lietuvoje.
Projektas „Muay-Thai – sportas tavo ritmu!“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.
